Brunt

Taisabaki waza ”Kroppsförflyttningar”
Slagrandori

Ukemi waza ”Fallteknik”
Tomoe ukemi ”Bågfall”

Atemi waza (Stötar/slag/sparkar mot kroppen)
Ushiro geri ”Bakåtspark”

Kombination atemi
”Slag- och blockeringsdrill, Hammerfist ”
Ingång vid raka slag och krokslag
Glid undan kizami tski – kontra med överhandsslag, kizami tski eller gyaku zuki
Glid undan kizami tski – kontra med två mawashi zuki och age uke
Glid undan kizami tski – kontra med hiza geri, låg mawashi geri eller yoko geri
Glid undan gyaku zuki – kontra med gyaku zuki
Blockera kroppsslag – kontra med två mawashi zuki

Jime waza ”Stranguleringar”
Hadaka jime ”Naken strangulering”
Kata juji jime ”Enkelt korslås”
Okuri eri jime ”Bakifrån rockslagsstrangulering”
Morote jime ”Tvåhandsstrangulering”

Ne waza ”Golvteknik”
(Frigöringar från tidigare fasthållningar)
Ude gatame ”Armlås med händerna”
[Ushiro] Waki gatame (Ovanifrån ryggen, Från kuzure kesa gatame)
Morote gari ”Grepp om benen med fällning”
”Halvgard”

Kansetsu waza ”Ledteknik”
Waki gatame (Oi zuki, Kizami tski)
Ude hishigi ”Armbändning med hand alternativt axel” (Grepp i ärmen, Grepp i handleden diagonalt, Grepp i håret bakifrån)
Kuzure kote gaeshi gatame ”Fasthållningsvariant med handledsvridning bakåt”
Ude gatame ”Armlås med händerna” (Grepp i kragen bakifrån)
”Giljotinen” samt frigöringar
Ude henkan gatame – Kuzure kote gaeshi gatame (Armkontroll upp och ner)
Ude hishigi – Kuzure kote gaeshi gatame

Nage waza ”Kastteknik”
Sukui nage ”Skyffelkast” (Stryptag med händerna bakifrån, Ingång mot slag)
Koshi nage ”Bakåt kast över benet” (Grepp i två handleder bakifrån, Ingång mot slag)
Ushiro goshi ”Bakifrån höftkast” (Motkast)
Tai otoshi ”Fallande kropp” (Stryptag framifrån)
Irimi nage ”Inåtgående kast” (Då tori hamnar utanför ukes armar, Svingslag backhand)
Tai guruma ”Kroppshjul” (Då tori hamnar mellan ukes armar)
Tenchi nage ”Himmel och jordkast” (Grepp i två handleder framifrån)

Katame waza ”Kontrollgrepp”
Kanuki gatame ”Tvärsöverfasthållning” (Grepp om midjan stående och liggande)

”Försvar mot vapen”
”Blockeringsdrill mot kniv”
Mae geri (Mot försök till påkslag)

Kunskapsnivå till brunt:

Visa prov på attacker och undanglidningar i slagrandori.

Uppvisa en god sparkteknik samt kombinationer med slag och sparkar i rörelse.

Uppvisa en god förmåga att finta motståndaren och kombinera i olika golvtekniker.

Ha kännedom om olika halslås.

Uppvisa en god förmåga att finta motståndaren och kombinera olika stående tekniker.

Uppvisa en god kontroll i Ju-Jutsurandori från alla positioner.

>Bujin Do

>Home