= strid, kamp
= väg (ett sätt att förhålla sig och leva)
= krigsman
= krigare
= följsam, mjuk, flexibel
= metod, teknik
= ställning, hållning, attityd
= teknik, rörelse, träningssätt
= grundträning
= fri övning
= i angrepp, i självförsvar
= liggande, på marken/mattan
= fall
= förflyttning, flytta undan
= kast
= blockering
= slag, stöt
= spark
= träningslokal, plats där man utövar do
(det kan vara var som helst)
= träningsmatta
= träningsdräkt
= bälte (bälten i regnbågens alla färger är i
grunden ett västerländskt påhitt)
= lärare, instruktör
= den som utför en teknik
= angripare, den som tekniken utförs på
= uppställning på linje
= hälsa, buga
= sitt ned på knä
= sittande hälsning, bugning
= meditation, sätt att finna do
(det finns flera olika tekniker)
= meditation sittande på knä med rak rygg
och nacke, avslappnade axlar och tummarna
mot varandra. Andningen ska vara djup och
komma från magen. Inandning sker genom
näsan och utandning genom munnen. Ögonen är stängda.
= starta, börja
= bryt!, vänta!
= börja!, fortsätt!
= sluta
= framsida, framåt
= sida, i sidled, tvärs
= baksida, bakåt, bakifrån
= övre
= mittre
= nedre
= ovanför, ovanpå; hår
= motsatt, baksida
= stor
= liten
= flyta, flyga
= motsatt, omvänd
= med båda händerna, dubbelt
= par, två, båda
= fyra sidor, fyra riktningar, fyra punkter
= vertikal
= kors
= fläta ihop
= rulla in
= ösa upp
= dra; byta
= drag och lyft
= mot, intill
= (ta upp på ryggen) den viktiga kontakt-
punkten är toris nedre del av axeln mot
ukes armhåla.
= naken, bar
= föra framåt
= utifrån – inåt, yttre
= inifrån – utåt, inre
= variant
= variation, förändring
= byte, skifte
= vändning, kontring
= vridning
= rund, sväng
= tryck
= brytning, bändning
= fasthållning, hålla fast
= strangulera
= falla, fällning
= svep
= meja, skära
= stödja
= halsduk, scarf, mantel; tvärs över, diagonalt
= ärm
= dal
= hörn
= båge, vändning
= hjul, cirkel, rullning
= distraktion mot kroppen
= kropp
= hår; ovanför, ovanpå
= hals, nacke
= arm
= armbåge
= handled
= hand
= knytnäve
= Knytnävens två knogar närmst tummen
= knytnävens baksida
= handloven
= handkanten, ”knivhand”
= skuldra, axel; fastställd övningsform
= sidan under armhålan
= bröst
= nedre delen av buken, kroppens centrum
= höft
= fot, ben
= lår
= knä
= häl
= led
>Home
|