Ordningsregler på tatami (träningsmattan)

• Var uppmärksam mot instruktörerna.
• Var koncentrerad och visa respekt för övriga utövare.
• Inga vassa naglar eller smycken, i sådant fall ska de vara intejpade.
• Inget tuggummi eller annat främmande i munnen.
• Inga glasflaskor.
• Gi (träningsdräkt) ska vara hel och ren.
• Det är inte tillåtet att ”hänga” på väggarna.
• Den som behöver lämna tatami under lektion ska först meddela instruktören.

Tvättråd för att bibehålla en vit gi vit

Hemligheten ligger i att använda dubbel dos tvättmedel i 60 graders tvätt, vid svåra fall höjs temperaturen till 90 grader.

I de fall dräkten inte behöver tvättas efter en träning ska den åtminstone hängas upp och luftas mellan träningarna, för allas trivsel.

                                         >Home